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Herford. Schon immer galt ausreichend Schlaf als Grundlage fÃŒr ein gesundes Leben. BestÀtigt wird dies nun durch eine neue amerikanische Studie von der UniversitÀt von Kalifornien in San Francisco: Wer tÀglich mindestens sieben Stunden schlÀft, ist vier Mal weniger anfÀllig fÃŒr ErkÀltungen. Zudem spielt neben der QuantitÀt auch die QualitÀt des Schlafes eine entscheidende Rolle. Zu einer erholsamen Nachtruhe gehört daher auf jeden Fall ein gutes Bett. „Massivholzbetten eignen sich aus verschiedenen GrÃŒnden hervorragend fÃŒr einen geruhsamen Schlaf und tragen damit entscheidend zu einer hohen LebensqualitÀt bei“, sagt Andreas Ruf, GeschÀftsfÃŒhrer der Initiative Pro Massivholz (IPM).

Gerade in der Herbstzeit, wenn das Wetter wechselhaft wird, fÀngt man sich schnell eine ErkÀltung ein. Mit ausreichend Schlaf und vorzugsweise naturbelassenen Massivholzbetten kann man lÀstigen ErkÀltungen ein stÃŒckweit entgegenwirken – „zumindest wenn man der amerikanischen Studie Glauben schenken darf. In jedem Fall aber besitzt Massivholz eine antibakterielle Wirkung obgleich aus unbehandeltem oder auch geöltem Kiefern- oder Eichenholz“, so Ruf. Allerdings ist das nicht der einzige Vorteil, den Massivholzmöbel aufweisen. Auch der Einfluss von unverschlossenen Holzporen auf die Raumluftfeuchtigkeit kann laut Forschern nachgewiesen werden. Die Holzporen nehmen einen Teil der Feuchtigkeit aus der Luft auf und sorgen damit fÃŒr ein bestÀndiges Raumklima. Dieses vom Massivholmöbel regulierte Klima wird so dann von den Bewohnern als behaglich empfunden.

Weitere Studien aus der Vergangenheit haben gezeigt, dass Holz in geschlossenen RÀumen unterschiedliche gesundheitsfördernde und therapeutische Wirkungen aufweist. Die Senkung von Puls und Blutdruck sind die wohl hierfÃŒr hervorstechendsten Eigenschaften. „Wichtig ist auch hier, dass die verwendeten Massivholzteile möglichst offene Poren haben und daher höchstens mit Öl- oder Wachs behandelt sind“, erklÀrt Ruf. Laut Forschern kann ein Bett aus Zirbenholz sogar explizit das Schlafverhalten beeinflussen, indem es die Nachterholung durch die Reduzierung der Herzfrequenz beeinflusst, was eine umso bessere VitalitÀt am Tag mit sich bringt. „Wer mit seinem Bett ebenfalls eine gesundheitliche FunktionalitÀt ÃŒber das Schlafen hinaus erleben möchte, ist mit einem Massivholzbett bestens beraten“, schließt Ruf. IPM/RS

Bild: Ein Eiche-Massivholzbett trÀgt zu erholsamen Schlaf bei. Foto: IPM/Thielemeyer

Mehr Informationen Ìber Massivholzmöbel gibt es unter www.pro-massivholz.de.